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Flavia Melissa
116 - Exclusivo #26 | Visão de helicóptero: como o distanciamento emocional funciona?
Podcast by Flavia Melissa
116 - Exclusivo #26 | Visão de helicóptero: como o distanciamento emocional funciona?
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Episódios
116
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Exclusivo #26 | Visão de helicóptero: como o distanciamento emocional funciona?
Ouvido
sáb., 06 jun. 2026
115
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No Coração da Pergunta #4 | Entre a amizade e o amor que nunca aconteceu
Ouvido
sáb., 30 maio 2026
114
-
#93 | Quando o corpo vira um lugar difícil de habitar
Ouvido
sáb., 23 maio 2026
113
-
Exclusivo #35 | O papel do descanso para o ser humano
Ouvido
sáb., 16 maio 2026
112
-
#92 | Onde não houver energia, não te demores!
Ouvido
sáb., 09 maio 2026
111
-
Meditação: Surfando os Impulsos
Ouvido
sáb., 02 maio 2026
110
-
#91 | Colocando a mente de lado
Ouvido
sáb., 25 abr. 2026
109
-
No Coração da Pergunta #3 - Cuidar sem se abandonar
Ouvido
sáb., 18 abr. 2026
108
-
#90 | Perceba-se querendo fugir - e, então, fique
Ouvido
sáb., 11 abr. 2026
107
-
Exclusivo #28 | Expectativas irrealistas na infância: como a pressão por perfeição impacta a vida adulta
Ouvido
sáb., 04 abr. 2026
106
-
#89 | Somos humanos, somos vinculares
Ouvido
sáb., 28 mar. 2026
105
-
Meditação de Outono
Ouvido
dom., 22 mar. 2026
104
-
No Coração da Pergunta #2 - Porque não consigo pedir ajuda?
Ouvido
sáb., 14 mar. 2026
103
-
#88 | O corpo ensina, a mente engana
Ouvido
sáb., 07 mar. 2026
102
-
EXCLUSIVO #36 - Performance Emocional
Ouvido
sáb., 28 fev. 2026
101
-
#87 | Como lidar com emoções difíceis?
Ouvido
sáb., 21 fev. 2026
100
-
Meditação: Transformando a autocrítica em autoacolhimento
Ouvido
dom., 15 fev. 2026
99
-
#86 | Se olhar com crueza, se tratar com compaixão
Ouvido
sáb., 07 fev. 2026
98
-
No Coração da Pergunta #01 - Como enxergar direção quando existir já exige muito?
Ouvido
sex., 30 jan. 2026
97
-
EXCLUSIVO #41 - Das máscaras ao mapa: como começamos a nos ver por dentro
Ouvido
dom., 10 ago. 2025
96
-
#85 | Autovalidação Emocional
Ouvido
sex., 20 set. 2024
95
-
#84 | Sobre meu processo de emagrecimento: estou no meio do caminho!
Ouvido
sex., 30 ago. 2024
94
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#83 | A luta contra a balança: um relato pessoal
Ouvido
sáb., 18 maio 2024
93
-
#82 | "Tenho que": quem está te obrigando a fazer o que você não quer?
Ouvido
sáb., 11 maio 2024
92
-
#81 | Crise de meia-idade?
Ouvido
sáb., 06 abr. 2024
91
-
Exclusivo #18 | Como nos tornamos nós mesmos?
Ouvido
ter., 02 abr. 2024
90
-
#80 | Conformismo x Aceitação: onde você está neste momento?
Ouvido
sex., 22 mar. 2024
89
-
#79 | Reparentalização: você precisa dela e nem sabe!
Ouvido
sex., 15 mar. 2024
88
-
#78 | BBB e o triângulo mocinho-bandido-salvador
Ouvido
sex., 08 mar. 2024
87
-
#77 | Ansiedade de Doença e o caminho da recuperação
Ouvido
sex., 01 mar. 2024
86
-
#76 | Quando a armadura traz mais sofrimento do que a ferida
Ouvido
sex., 23 fev. 2024
85
-
#75 | Culpa x Compensação: o que atrasa mais a vida?
Ouvido
sex., 16 fev. 2024
84
-
Exclusivo #14 | O Segredo dos Relacionamentos
Ouvido
sex., 09 fev. 2024
83
-
#74 | Codependência: você sabe do que precisa?
Ouvido
sex., 22 dez. 2023
82
-
#73 | Os 8 princípios de Mindfulness para o dia a dia
Ouvido
sex., 15 dez. 2023
81
-
#72 | Rigidez, 8 ou 80 e o tempo dos processos
Ouvido
sex., 08 dez. 2023
80
-
#71 | A Mente: vítima ou vilã?
Ouvido
sex., 01 dez. 2023
79
-
#70 | Hiperconectividade: ônus e bônus para nossa saúde mental
Ouvido
sex., 24 nov. 2023
78
-
#69 | Autoperdão: porque é tão difícil?
Ouvido
sex., 17 nov. 2023
77
-
#68 | Você precisa aprender a parar
Ouvido
sex., 10 nov. 2023
76
-
#67 | Nosso 100% não é sempre igual - e dá-lhe autoaceitação…
Ouvido
sex., 03 nov. 2023
75
-
#66 | Não é sobre aprender coisas novas, e sim sobre praticar o que você já sabe!
Ouvido
sex., 27 out. 2023
74
-
#65 | Você não é seus pensamentos
Ouvido
sex., 20 out. 2023
73
-
#64 | Uma dança delicada entre olhar para dentro e olhar para fora
Ouvido
sex., 13 out. 2023
72
-
Exclusivo #3 - É assim que uma pausa consciente funciona
Ouvido
seg., 11 set. 2023
71
-
#63 | E quando você não é quem quer ser mas também não é mais quem costumava ser?
Ouvido
sex., 16 dez. 2022
70
-
#62 | Autoaceitação radical: uma jornada para a vida toda!
Ouvido
sex., 02 dez. 2022
69
-
#61 | Como estabelecer limites saudáveis em relações familiares tóxicas
Ouvido
sex., 04 nov. 2022
68
-
#60 | Famílias Invalidantes
Ouvido
sex., 21 out. 2022
67
-
#59 | Posicionamento Político e Autoconhecimento
Ouvido
sex., 07 out. 2022
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