Despolariza

🙏🏼APOIOS🙏🏼 Água das Pedras: Água mineral natural gasocarbónica, com gás de origem natural: https://www.aguadaspedras.com/ ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Voltei a receber o meu irmão, Pico. O Frederico é um psiquiatra com foco na adolescência e nos psicadélicos - mas não ao mesmo tempo. Passou por uma consultora antes de ir para Medicina, fez investigação no Imperial College, em Londres, e é coautor do estudo sobre terapia assistida com psilocibina na anorexia. Faz parte do Projeto Eleusis, que procura abrir caminho em Portugal ao uso compassivo de psicadélicos em doença mental grave e…

🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Recebemos o Ozzi Silva! Criador de conteúdo e coach na área do fitness, nutrição e comportamento, o Ozzi combate o ruído da pseudociência com uma obsessão pela validade científica. Nasceu na Madeira em 1989, cresceu na Ilha de Jersey entre os cinco e os dez anos, foi gordo e migrante nos anos 90 em Inglaterra e levou com bullying pesado — do tipo que ainda sabe descrever hoje. Largou a escola a meio, fez carreira na Levi's do Funchal e construiu tudo o que sabe como autodidata assumido: nutrição, ciência dos hábitos, neurociência, biologia evolutiva. É o primeiro a avisar que pode estar errado e que muda de opinião…

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🙏🏼APOIOS🙏🏼 ♻️Pacto do Porto para o Clima: Publicidade | O Pacto do Porto para o Clima celebra quatro anos a mobilizar a cidade para a neutralidade carbónica até 2030. A ação climática é individual e coletiva: as nossas escolhas contam, mas a mudança também depende das organizações, das empresas e do Município. Saiba como participar em pactoparaoclima.porto.pt. 👈🏻 Este conteúdo integra a campanha de comunicação do projeto A+CLASS – Alliance for Climate Leadership for Actionable Sustainability Solutions, financiado pela União Europeia no âmbito do programa NetZeroCities – Enabling City Transformation. ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar…

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👧🏼 ZIPPY 👦🏽 Falar sobre emoções também se aprende. Descobre a coleção da Zippy e o jogo "Como te Sentes?" 👉🏼 https://sl1nk.com/5dxgmjk 🧴 MUSTELA 👶🏼 Na Mustela não acreditamos em perfeições impossíveis. Acreditamos em estar presentes quando importa. O cheiro que passa de geração em geração 👉🏼 https://www.mustela.pt/ 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Recebemos a Filipa Maló Franco! A Filipa é psicóloga clínica com formação especializada em parentalidade, primeira infância, sono pediátrico e psicologia perinatal. Acompanha famílias desde a pré-conceção ao pós-parto, é uma voz pública (e por vezes polémica) sobre amamentação e sono, e trouxe a esta conversa…

Neste episódio, o apresentador Tomás Magalhães conversa com o economista João Coutinho de Figueiredo sobre a sua trajetória pessoal e profissional. O diálogo percorre desde as memórias da infância em Lisboa e a formação académica na LSE até à experiência de gestão em grandes empresas como a Compal e a TVI, passando pelos desafios do mercado de capitais português nos anos 80 e a crise financeira de 2008. A conversa expande-se para reflexões profundas sobre o papel do Estado na economia contemporânea, abordando a necessidade de regulação de plataformas digitais, o modelo de concessões de infraestruturas e a importância de reformas na administração pública para evitar a mediocratização das instituições e garantir a competitividade futura.

Este episódio explora o conceito de preparacionismo, abordando a importância de desenvolver autonomia, mentalidade de prontidão e resiliência perante imprevistos. A discussão percorre desde a importância da discrição (conceito 'Grey Man') até estratégias práticas de sobrevivência, como a gestão de estoques de água, comida, energia e comunicações descentralizadas como Starlink e redes Mesh. Além das táticas materiais, os interlocutores refletem sobre a necessidade de fortalecer a mente e o corpo através da exposição ao desconforto e da busca por soberania individual. O debate aborda ainda a importância de preparar legados para as próximas gerações, a utilização de ferramentas como o Bitcoin para preservação de valor e a necessidade de manter a prontidão física e mental para enfrentar crises e desafios modernos.

Neste episódio, a jornalista Mariana Vanzler partilha a sua trajetória profissional, desde as suas origens em Portugal até à cobertura de eventos históricos como o 11 de setembro e as suas incursões em zonas de conflito na Síria e no Níger. A conversa explora a complexidade da moralidade humana e o papel da empatia no jornalismo de investigação, analisando como a desigualdade social e a corrupção sistémica alimentam o crime organizado e os mercados negros. A discussão aborda também os dilemas éticos enfrentados em reportagens sobre o tráfico de órgãos, a crise dos opioides nos Estados Unidos e a importância da independência editorial. Mariana reflete sobre como o jornalismo pode servir para entender as causas profundas da violência e a humanidade por trás de atos extremos, defendendo um modelo de produção independente para preservar a liberdade de imprensa.

Neste episódio, o apresentador Tomás Magalhães recebe o professor de lógica e filosofia Desiderio Murcho para uma exploração profunda sobre a aplicação da filosofia no cotidiano e no Direito. A conversa percorre desde as influências formativas do convidado e o impacto da leitura na construção do pensamento crítico até debates complexos sobre o determinismo, o livre-arbítrio e a agência humana perante as leis da física e da biologia. A discussão avança para os níveis da moralidade, analisando a distinção entre o altruísmo emocional e o moral, e os desafios de manter o equilíbrio entre a responsabilidade global e o bem-estar pessoal. O episódio encerra abordando temas contemporâneos como a ética na nutrição, a validade das dietas vegetais e a importância da literacia científica para a análise de evidências e a compreensão da complexidade do mundo.

Neste episódio, especialistas discutem a complexidade da nutrição moderna, abordando desde a classificação de alimentos ultraprocessados e o uso de edulcorantes até o impacto da genética e da microbiota na saúde. O debate explora a importância de uma visão equilibrada, evitando o fundamentalismo nutricional e o uso de atalhos, como testes genéticos sem validação ou o uso de fármacos para emagrecimento. Os interlocutores também analisam a importância da crononutrição, a preservação da massa muscular e os desafios da comunicação científica na era das redes sociais. O episódio conclui enfatizando que a saúde sustentável depende de hábitos consistentes, foco em nutrientes benéficos e da capacidade de ouvir o próprio corpo, em vez de seguir tendências passageiras ou promessas comerciais.

Neste episódio, Tomás Magalhães recebe Miguel Morgado para uma análise profunda sobre as transformações do pensamento político contemporâneo. O debate explora a redefinição do conservadorismo em Portugal, distanciando-o do tradicionalismo reacionário para uma proposta voltada para o futuro, e analisa as raízes filosóficas que remontam a Cícero. A conversa percorre a crise de identidade das grandes correntes políticas, o impacto do neoconservadorismo americano e o papel da Democracia Cristã na construção da Europa. Por fim, os interlocutores refletem sobre a estabilidade democrática portuguesa, a importância da âncora europeia e o peso ético das decisões políticas em tempos de crise económica.

Este episódio explora o panorama do desporto em Portugal, analisando os desafios estruturais que vão desde a falta de investimento público e visibilidade mediática até à elevada taxa de inatividade física no país. A discussão aborda a importância de fortalecer a base desportiva através da educação física escolar e da integração entre o desporto escolar e o federado, utilizando modelos de sucesso como o norueguês para ilustrar a necessidade de uma abordagem focada no prazer e na inclusão. Os interlocutores debatem também a crise de financiamento que afeta as federações, o impacto económico do setor e a crescente elitização do desporto de alto rendimento devido aos custos para as famílias. O debate conclui com uma reflexão sobre a necessidade de modernização na gestão de dados, o papel das referências desportivas na motivação dos jovens e a importância de tratar o desporto como um serviço público essencial para a coesão social.

Este episódio explora a profunda interligação entre a história da alimentação, a evolução humana e a saúde pública contemporânea. A discussão percorre desde o domínio do fogo e o impacto do cozimento no desenvolvimento cerebral até a transição para o processamento moderno, analisando como o ultraprocessamento industrial e as monoculturas de commodities impactam a biodiversidade e a nutrição. Os interlocutores debatem como o ambiente alimentar, a política e as desigualdades socioeconómicas determinam a saúde, criticando a responsabilidade individualizada e defendendo políticas públicas de regulação, como o modelo de rotulagem e restrições de marketing. O episódio conclui com uma reflexão sobre a importância da literacia alimentar, de circuitos curtos de produção e de uma mudança sistémica nos hábitos de consumo para promover uma vida mais saudável e sustentável.

Neste episódio do formato 'GPP' (Guardar Para Presencial), os apresentadores Tomás Magalhães e Pedro Narove exploram uma vasta gama de dilemas éticos, sociais e pessoais. A conversa percorre temas que vão desde a identidade e sexualidade até reflexões profundas sobre moralidade, consentimento e a ética por trás de experimentos mentais sobre parentalidade e clones. O debate avança para análises sobre lealdade, o impacto da tecnologia na história das civilizações e a complexidade do racismo. Os interlocutores encerram a discussão abordando a subjetividade do 'bom senso', a importância da empatia na compreensão de comportamentos sociais e a necessidade de manter o diálogo em tempos de polarização política extrema.

Neste episódio do podcast Despolariza, com a presença de Daniel Oliveira, os interlocutores exploram as complexidades da democracia portuguesa, desde as memórias da influência política familiar até ao legado do 25 de Abril e da descolonização. O debate percorre a evolução do panorama político, analisando a crise de representação da esquerda, o crescimento da extrema-direita e o impacto de fenómenos como a imigração e o rentismo imobiliário. A conversa aborda ainda a erosão do escrutínio mediático face à era da atenção e a necessidade de uma nova proposta política que recupere a esperança e a coesão social. Através de uma análise sobre a polarização, o papel das redes sociais e os desafios económicos e demográficos, o episódio propõe uma reflexão sobre a importância da intermediação institucional e da justiça social para a sustentabilidade da democracia.

Neste episódio do Despolariza, o apresentador Tomás Magalhães recebe o veterinário André Santos para uma conversa profunda sobre o vínculo entre humanos e animais. A discussão explora como a saúde mental dos tutores se reflete no comportamento dos animais, abordando temas como ansiedade, luto e a complexidade emocional de decisões difíceis, como a eutanásia. O diálogo avança para os desafios da profissão veterinária, incluindo o risco de burnout e o impacto emocional do fim da vida, além de abordar questões práticas como custos de manutenção, legislação de raças e o impacto da inteligência artificial na medicina veterinária moderna.

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🙏🏼 APOIOS 🙏🏼 ✈️ IATI: Façam o seguro de viagem mais flexível e completo que vão fazer na vida com 5% de desconto: https://bit.ly/3GdsX9l 🧠 HiWell: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis: https://hiwell.app/-despolarizaa1 👈🏻 Código para 15% de desconto: 15DESPOLARIZA 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar 💭 DESCRIÇÃO 💭 Pessoal, isto está a ser alucinante! Num momento estou com um comunista a falar do comunismo e do PCP, depois com o Sérgio Sousa Pinto a falar do PS, Rui Rio sobre o PSD, e agora com o Ricardo Paes Mamede a falar sobre o Bloco de Esquerda! É como se o meu cérebro estivesse constantemente a ser mergulhado em diferentes ideologias, e se fica mais confuso, fica também mais consciente do quão ignorante é e…

🙏🏼 APOIOS 🙏🏼 🧠HiWell: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis: https://hiwell.app/-ddespolariza 👈🏻 Código para 15% de desconto: 15DESPOLARIZA 🚗 Acelera para o teu carro novo. A Matrizauto está a oferecer 10% de desconto, numa seleção de carros, aos ouvintes do Despolariza: https://bit.ly/descontos-matrizauto-despolariza-podcast 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar 💭 DESCRIÇÃO 💭 Foi meu Presidente da Camara durante uma boa parte da minha vida, candidato a Primeiro Ministro, líder do PSD, baterista, a pessoa do grupo de amigos que tratava das contas de uma pequena Disco que começou numa garagem, perdeu um irmão durante a infância, foi um estudante exemplar, e uma data de outras coisas que eu não sabia antes de me ter…

🙏🏼 APOIOS 🙏🏼 IATI ✈️: Façam o seguro de viagem mais flexível e completo que vão fazer na vida com 5% de desconto: ⁠https://bit.ly/4ljzpM6⁠ HiWell 🧠: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis: https://hiwell.app/ddespolarizaa 👈🏻 Código para 15% de desconto: 15DESPOLARIZA 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ____________________ 💭 DESCRIÇÃO 💭 Tomás adolescente, esta é para ti! Sabes esse Sam The Kid que andas a ouvir? Um dia daqui a muitos anos vai sentar-se à tua frente e vão conversar quase duas horas. É que vais ter um projecto de conversas nos anos 20. Vais conversar com um Sam mais velho do que esse que andas a ouvir. Um Sam que tanto dispara palavras que tentam condensar a vida em dois segundos, como desacelera a…

🙏🏼 APOIOS 🙏🏼 HiWell: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis: https://hiwell.app/ddespolariza 👈🏻 Código para 15% de desconto: 15DESPOLARIZA ____________________ 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ____________________ 💭 DESCRIÇÃO 💭 E eis que me tornei comunista! Estou a brincar, mas acho que encontrei o meu comunista favorito. Foi muito interessante falar com o Miguel, que me surpreendeu várias vezes. Então os comunistas não são contra o capitalismo? Então os comunistas não querem que as nossas enxadas pertençam ao estado (cooperativa 😅)? Foi uma conversa que representa bem o espírito do projecto porque concordámos e discordámos bastante, sempre com boa disposição e respeito. Espreitem a cronologia e mergulhem na…

🙏🏼 APOIOS 🙏🏼 HiWell: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis: https://hiwell.app/despolarizaa 👈🏻 Código para 15% de desconto: 15DESPOLARIZA ____________________ 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ____________________ 💭 DESCRIÇÃO 💭 O Sérgio Sousa Pinto é daquelas pessoas que têm a excelente habilidade de pensar por elas mesmas, algo geralmente evitado nos meandros da política, pois quem mete a cabeça de fora às vezes fica sem ela. Já foi secretário-geral da Juventude Socialista, eurodeputado e hoje em dia é deputado do PS na assembleia, presidente da Comissão de Negócios Estrangeiros e comentador na CNN Portugal. Esta conversa com o Sérgio foi a todo o vapor, com a sua mente sempre a mil e eu a tentar acompanhar as…

🙏🏼 APOIOS 🙏🏼 HiWell: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis: https://hiwell.app/-despolariza7 👈🏻 Código para 15% de desconto: 15DESPOLARIZA QUESTIONÁRIO SOBRE O QUADRO DO FÁBIO: https://bit.ly/fabioquestinario 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ____________________ 💭 DESCRIÇÃO 💭 Tenho alguns profetas na minha vida. Alguns já morreram e leio as suas palavras e ações. Outros estão vivos - são família e amigos. Ainda outros são poetas bêbedos com quem só me cruzei uma vez numa noite escura. Estão em todo o lado. Considero-os profetas não no sentido da profecia, mas no sentido de iluminarem novos caminhos e desafiarem as perspectivas do seu tempo. A sua mensagem não tem de ser espiritual. O caminho que me ajudam a…

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🙏🏼 APOIOS 🙏🏼 HiWell: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis: https://hiwell.app/-despolariza3 👈🏻 Código para 20% de desconto: DESPOLARIZA20 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar 💭 DESCRIÇÃO 💭 Foi o episódio mais duro de gravar e mais pesado até hoje. Não vão sair daqui a saltitar, mas pode ser que saiam inspirados a fazer qualquer coisa que possa ajudar. Neste episódio recebi, pela segunda vez, o Raul Manarte (episódio #12), desta feita com a Rita Costa, ambos acabados de regressar de Gaza. O Raul é psicólogo, a Rita é Enfermeira Obstetra e ambos já trabalharam pelos Médicos Sem Fronteiras em várias zonas do mundo em conflito. As histórias são fortes, difíceis mas necessárias de serem ouvidas. Espreitem a cronologia…

🙏🏼 APOIOS 🙏🏼 HiWell: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis: https://hiwell.app/despolariza8 👈🏻 Código para 20% de desconto: DESPOLARIZA20 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar 💭 DESCRIÇÃO 💭 Se já viram mais do que três ou quatro episódios do Despolariza, sabem que tenho interesse por história e linguagem e podem imaginar quanto me diverti neste episódio! Não sei se é normal os linguistas falarem tão bem, mas às vezes quase parecia que tínhamos ensaiado as perguntas, tal a prontidão e clareza com que o Marco Neves explicava tudo o que eu lhe atirava à cara. Foi, sem dúvida, uma experiência HUMILDANTE falar com um linguista deste calibre. O Marco é tradutor, revisor, professor, autor e um conversador por excelência.…

🙏🏼WAYS TO SUPPORT THE PROJECT 🙏🏼 - Join the community of supporters! Gain access to exclusive content, events, Discord debates, a WhatsApp group, private sessions with Tomás, and much more: https://www.donorbox.org/despolariza - Free and impactful: Like, Subscribe, Turn on Notifications, Comment, and Share! 💭 DESCRIPTION 💭 🇬🇧 [PT below] Yaron Brook is Chairman of the Board at the Ayn Rand Institute and one of the most influential voices advocating for objectivism, capitalism, and free markets in the world today. He’s been on Lex Fridman, the Jordan Peterson Academy and countless other platforms due to his expertise, speed, and intelectual sharpness.This was probably the most challenging episode I’ve ever done because I interviewed someone with (what I would describe as) radical views that are quite different from my own. The show wouldn’t live up to its name if such differences had led to failure. It turned out to be an amazing and thought-provoking conversation where we both had fun. Check out the timeline…

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