93 - #85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
93 - #85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen
00:00
00:00
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
Episódios
93-
#85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen
Ouvido
qua., 27 maio 2026
92-
#84 Selvkontrol
Ouvido
sex., 01 maio 2026
91-
#83 Er du overhovedet til stede?
Ouvido
seg., 16 mar. 2026
90-
#82 Longevity
Ouvido
dom., 22 fev. 2026
89-
#81 Skal madpyramiden vendes på hovedet?
Ouvido
seg., 09 fev. 2026
88-
Genudgivelse: En opskrift på nye vaner
Ouvido
qui., 15 jan. 2026
87-
#80 Er du ensom?
Ouvido
seg., 22 dez. 2025
86-
#79 Kan kål kurere cravings?
Ouvido
seg., 08 dez. 2025
85-
#78 Væskebalance
Ouvido
seg., 17 nov. 2025
84-
#77 Bevægelsesglæde
Ouvido
sex., 19 set. 2025
83-
#76 Lyver du for dig selv?
Ouvido
dom., 31 ago. 2025
82-
#75 Hvad vil du i virkeligheden?
Ouvido
seg., 23 jun. 2025
81-
#74 Myter om fedt
Ouvido
ter., 27 maio 2025
80-
#73 En god start på dagen
Ouvido
sex., 02 maio 2025
79-
#72 Bruger du din tid rigtigt?
Ouvido
sex., 14 mar. 2025
78-
#71 Kvinde: Træn som en mand!
Ouvido
sex., 28 fev. 2025
77-
#70 Du skal da bare...
Ouvido
sex., 07 fev. 2025
76-
#69 Ultraforarbejdet mad
Ouvido
sex., 24 jan. 2025
75-
#68 Er vægttab sundt? Vi svarer på spørgsmål fra lytterne
Ouvido
sex., 17 jan. 2025
74-
#67 En "opskrift" på nye vaner
Ouvido
qui., 02 jan. 2025
73-
#66 Børn og Binge Eating
Ouvido
qui., 12 dez. 2024
72-
#65 Overgangsalderen
Ouvido
sex., 02 ago. 2024
71-
#64 Faste – fem år senere
Ouvido
qui., 27 jun. 2024
70-
#63 Mobilvaner
Ouvido
sex., 31 maio 2024
69-
#62 Har du sovet godt?
Ouvido
qua., 08 maio 2024
68-
#61 Vi har brug for en pause
Ouvido
sex., 12 jan. 2024
67-
“Et kæmpestort kontroltab” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 2
Ouvido
qui., 28 dez. 2023
66-
“Hvordan bliver jeg nogensinde en nærværende mor?” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 1
Ouvido
qua., 13 dez. 2023
65-
#60 Gode tankevaner del 2: Selvomsorg
Ouvido
qui., 30 nov. 2023
64-
#59 Gode tankevaner del 1: Taknemlighed
Ouvido
qua., 11 out. 2023
63-
#58 Har du dårlige tankevaner?
Ouvido
dom., 13 ago. 2023
62-
#57 Sådan undgår du at starte forfra – igen og igen
Ouvido
qua., 12 jul. 2023
61-
#56 Børn, vejning og vægtfokus – med Ida Rud
Ouvido
sex., 07 jul. 2023
60-
#55 Du er ikke alene! Og du kan få hjælp
Ouvido
sáb., 27 maio 2023
59-
#54 "Hvorfor spiser du så meget?" En personlig beretning om tvangsoverspisning
Ouvido
qui., 11 maio 2023
58-
#53 Vægttabsmedicin vol. 2 – behandlerens rolle
Ouvido
qua., 05 abr. 2023
57-
#52 Vægttabsmedicin vol. 1 – interview med Jens Meldgaard Bruun
Ouvido
seg., 06 fev. 2023
56-
Case: Affortryllelse og barrierer for at levne
Ouvido
dom., 08 jan. 2023
55-
Genudgivelse: Nytårsforsætter
Ouvido
qui., 05 jan. 2023
54-
#51 Slankepiller, slankekaffe og kosttilskud for vægttab
Ouvido
sex., 09 dez. 2022
53-
#50 "Det er bare en dårlig vane..."
Ouvido
sex., 28 out. 2022
52-
#49 Fra kropshad til kropsro
Ouvido
sex., 14 out. 2022
51-
#48 Hvad er din plan efter kostplanen?
Ouvido
qui., 07 jul. 2022
50-
#47 ”Hvis jeg kan så kan du også!” Om udskamning, store løfter og andre røde flag i coach-industrien
Ouvido
ter., 01 mar. 2022
49-
#46 Hvad betyder #slutmedforbudt egentlig og hvorfor er det så svært?
Ouvido
qua., 06 out. 2021
48-
#45 Skal du gøre som i "Fede Forhold"?
Ouvido
qui., 12 ago. 2021
47-
#44 Nadjas farvel til de 170 kg
Ouvido
seg., 05 jul. 2021
46-
#43 Keto – fornuft eller fedtforherligende fejlslutninger?