Paiquerê FM 98.9|757 - Professor Saúde: Os idosos hipertensos e diabéticos podem treinar em intensidades mais elevadas com segurança?
Apresentado por Lú Oliveira, especialista em treinamento desportivo e musculação e mestre em exercício físico na promoção da saúde e pelo professor Antonio Carlos, doutor em ciências do treinamento desportivo e mestre em ciências biológicas, o programa professor saúde vai ao ar de segunda a sexta na rádio Paiquerê FM 98.9 em duas edições visando tirar as dúvidas dos ouvintes a respeito da saúde e do esporte. Disponibilizado no formato de podcast para você ouvir quando e onde quiser.
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Publicado10 set. 2026
Duração04:05
Episódios
757-
Professor Saúde: Os idosos hipertensos e diabéticos podem treinar em intensidades mais elevadas com segurança?
Ouvido
10 set. 2026
756-
Professor Saúde: Caminhar todos os dias é o suficiente para manter a autonomia funcional na velhice?
Ouvido
09 set. 2026
755-
Professor Saúde: A corrida de rua desgasta as articulações do joelho e da coluna ou fortalece essas estruturas?
Ouvido
08 set. 2026
754-
Professor Saúde: Atividade física auxilia no controle de quadros de ansiedade, estresse crônico e depressão?
Ouvido
04 set. 2026
753-
Professor Saúde: Crianças com sobrepeso devem focar em exercícios aeróbicos ou em atividades de força e coordenação?
Ouvido
03 set. 2026
752-
Professor Saúde: Qual o impacto direto da qualidade do sono na recuperação física e no ganho de massa magra ?
Ouvido
02 set. 2026
751-
Professor Saúde: Quais são os cuidados fundamentais com a hidratação e alimentação de jovens atletas em formação ?
Ouvido
01 set. 2026
750-
Professor Saúde: Quais exercícios são mais indicados para melhorar o equilíbrio e evitar quedas em idosos ?
Ouvido
31 ago. 2026
749-
Professor Saúde: Qual é a idade mínima semana de exercícios para sair do sedentarismo e obter proteção cardiovascular ?
Ouvido
28 ago. 2026
748-
Professor Saúde: A prática regular dos exercícios físicos na idade adulta está fortemente associada a prevenção de quais tipos de doenças ?
Ouvido
27 ago. 2026
747-
Professor Saúde: Por que o treino de força é considerado o tratamento de primeira linha contra a sarcopenia ?
Ouvido
26 ago. 2026
746-
Professor Saúde: Qual é a melhor idade para uma criança começar praticar esporte de uma forma estruturada
Ouvido
25 ago. 2026
745-
Professor Saúde: Posso me exercitar todos os dias ?
Ouvido
21 ago. 2026
744-
Professor Saúde: As pessoas idosos podem fazer exercícios físicos ?
Ouvido
20 ago. 2026
743-
Professor Saúde: Qual é o papel da recuperação quando praticamos esportes ?
Ouvido
19 ago. 2026
742-
Professor Saúde: Qual o impacto da atividade física para a saúde mental ?
Ouvido
18 ago. 2026
741-
Professor Saúde: Por que fazer exercícios físicos regularmente ?
Ouvido
17 ago. 2026
740-
Professor Saúde: Qual a importância do aquecimento na atividade física ?
Ouvido
14 ago. 2026
739-
Professor Saúde: Como a atividade física pode auxiliar uma pessoa com TDAH ?
Ouvido
13 ago. 2026
738-
Professor Saúde: Como está as crianças que foram avaliadas ?
Ouvido
12 ago. 2026
737-
Professor Saúde: Treinar 1 hora por dia, é suficiente para anular os efeitos de passar 8 horas sentado ?
Ouvido
11 ago. 2026
736-
Professor Saúde: Por que treinar com febre ou sintomas sistêmicos graves é perigoso para o coração ?
Ouvido
10 ago. 2026
735-
Professor Saúde: Como devo fazer exercícios físicos durante minha atividade laboral ?
Ouvido
07 ago. 2026
734-
Professor Saúde: Como deve ser estruturado o treino para combater a fadiga crônica ?
Ouvido
06 ago. 2026
733-
Professor Saúde: De que forma o exercício físico, pode prevenir recaídas em indivíduos dependente de álcool ?
Ouvido
05 ago. 2026
732-
Professor Saúde: Como estruturar a criança da prática para que ela não se sinta desmotivada ou excluída ?
Ouvido
04 ago. 2026
731-
Professor Saúde: Qual deve ser o foco principal da atividade física, para uma criança com obesidade ?
Ouvido
03 ago. 2026
730-
Professor Saúde: Como a atividade física pode ajudar uma pessoa que tem dependência no álcool ?
Ouvido
31 jul. 2026
729-
Professor Saúde: Por onde começar a fazer exercícios, e qual tipo de exercício devo fazer ? Estou sedentário já faz 10 anos
Ouvido
30 jul. 2026
728-
Professor Saúde: Quais são as principais compensações posturais de quem fica muito tempo sentado, e quais músculos devem ser priorizados no treino ?
Ouvido
29 jul. 2026
727-
Professor Saúde: Qual a recomendação semanal de atividade física aeróbica de intensidade moderada pra adultos?
Ouvido
10 jul. 2026
726-
Professor Saúde: Qual a modificação no padrão de caminhada do idoso pode ser sinalizada e corrigida?
Ouvido
10 jul. 2026
725-
Professor Saúde: Por que a pratica de alongamentos e exercícios de mobilidade é recomendada para motoristas ou trabalhadores adultos que passam horas sentados?
Ouvido
04 jul. 2026
724-
Professor Saúde: Qual o principal benefício do descanso na rotina de um praticante amador de esportes?
Ouvido
04 jul. 2026
723-
Professor Saúde: Quais são os componentes específicos que devem ser adicionados nos treinos dos idosos?
Ouvido
30 jun. 2026
722-
Professor Saúde: Qual a importância do aquecimento na atividade física?
Ouvido
26 jun. 2026
721-
Professor Saúde: O que descreve melhor o termo "Gasto Energético Basal" em adultos?
Ouvido
25 jun. 2026
720-
Professor Saúde: Para idosos com diagnóstico de artrose, quais as modalidades de exercício costumam ser recomendadas?
Ouvido
25 jun. 2026
719-
Professor Saúde: Qual tipo de calçado é o mais adequado para um adulto que pratica corrida de rua amadora de forma regular?
Ouvido
23 jun. 2026
718-
Professor Saúde: A prática de atividades físicas na terceira idade também traz benefícios para a saúde mental?
Ouvido
22 jun. 2026
717-
Professor Saúde: Como deve ser a progressão de carga recomendada para idosos que iniciam a musculação?
Ouvido
19 jun. 2026
716-
Professor Saúde: Qual a importância dos exercícios de flexibilidade para os idosos?
Ouvido
19 jun. 2026
715-
Professor Saúde: Fenômeno fisiológico caracterizado pela perda progressiva de massa e força muscular, associada ao envelhecimento.
Ouvido
17 jun. 2026
714-
Professor Saúde: O que caracteriza predominantemente o esporte amador em comparação ao esporte de alto rendimento?
Ouvido
17 jun. 2026
713-
Professor Saúde: Para os atletas de final de semana, qual o perigo dessa prática isolada?
Ouvido
15 jun. 2026
712-
Professor Saúde: Qual o papel da musculação no gerenciamento do diabetes tipo 2 em adultos?
Ouvido
15 jun. 2026
711-
Professor Saúde: Qual o esporte mais indicado para as crianças?
Ouvido
27 maio 2026
710-
Professor Saúde: Esportes de marca e de tempo
Ouvido
26 maio 2026
709-
Professor Saúde: Combate ao dopping no esporte
Ouvido
25 maio 2026
708-
Professor Saúde: Qual o significado e a importância do fair play no esporte?