Maratona - UOL

Maratona - UOL

UOL

A jornalista Tatiana Schibuola se prepara para correr sua terceira maratona e convida você --maratonista ou iniciante nas pistas-- para acompanhar o ciclo de treinamentos. Cada episódio deste programa de VivaBem terá dois entrevistados, que falarão sobre treinos, alimentação, suplementação, lesões, determinação e outros temas que não saem da cabeça (nem do corpo) dos corredores.

Categorias: Saúde

Ouvir o último episódio:

No oitavo e último episódio da primeira temporada do podcast Maratona, a jornalista Tatiana Schibuola relata sua experiência na Maratona de Valência, na Espanha. Da ansiedade dos dias anteriores à prova às estratégias de “autoconversa” para conseguir...

Episódios anteriores

  • 9 - #8: 42 km de angústias, concentração, dores, autoconfiança e superação 
    Fri, 06 Dec 2019
  • 8 - #7: O que você precisa saber e fazer na semana antes da prova 
    Wed, 27 Nov 2019
  • 7 - #6: Conheça as lesões mais comuns para o corredor e como evitá-las 
    Wed, 20 Nov 2019
  • 6 - #5: Quais são os alimentos obrigatórios no prato do corredor? 
    Wed, 13 Nov 2019
  • 5 - #4: Corredoras contam como preparo mental ajuda (muito) no esporte 
    Wed, 06 Nov 2019
Mostrar mais episódios

Mais podcasts de saúde portugueses

Mais podcasts de saúde internacionais

Escolher género do podcast