Em Banho Maria
Margarida Beja
Bem-vindo ao Podcast Em Banho Maria. Aqui a nutrição vem com um boa dose de bom senso e uma pitada de sentido de humor também. Acompanha-me ao longo dos episódios onde partilho diversos temas relacionados com a nutrição e alimentação, saúde, comportamento alimentar e onde te trago alguns convidados para abordar temas que só eles sabem tão bem falar!
Categorias: Saúde
Ouvir o último episódio:
E84: Um encontro entre a Nutrição e a Psiquiatria, com Isabela Sousa Este é o último episódio desta temporada com a promessa que regresso com a Isabela para a segunda parte deste episódio em que abordámos temas tão importantes e que por vezes ficam esquecidos ou que caem em mito e impossibilitam o acesso e tratamento adequado. A Isabela Sousa é nutricionista, de momento a fazer mestrado em Neurociências e investigadora na área da nutrição aplicada à psiquiatria. Podem seguir o trabalho dela no instagram em @aisabelaasousa. Alguns dos temas que abordámos: 07m52s Qual o papel da alimentação na saúde mental? 11m00s O “berço“ em que nascemos, o ambiente e insegurança alimentar 14m20s A doença mental e o estado nutricional 27m00s Perturbações da adição e a importância da alimentação no tratamento 28m40s Somatização, o porquê do intestino NÃO ser um segundo cérebro e porque é que não somos o que comemos. 36m25s Antidepressivos e outros fármacos, peso e outros efeitos secundários - a alimentação pode ajudar? 50m00s Cognição, memória e mitos em relação à nutrição 1h01m00s Disforia de género, processo de transição e food for thought . O episódio está disponível no Spotify, apple podcast e em todas as outras plataformas habituais. Se gostares, partilha e deixa uma review. . Por último, se quiseres contribuir para o meu projeto, podes fazê-lo através da Donorbox: donorbox.org/embanhomaria . Ou então "pagar-me um café" em: www.buymeacoffee.com/embanhomaria
Episódios anteriores
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93 - E84: Um encontro entre a Nutrição e a Psiquiatria, com Isabela Sousa Sun, 14 Jan 2024
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92 - E83: O Peso do peso na Infância, com Marta Gorgulho Sun, 07 Jan 2024
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91 - E82: As emoções na ‘Ceia’ de Natal, com Maria Novais da Fonseca Sun, 17 Dec 2023
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90 - E81: Introdução Alimentar, com Ana Rachid Sun, 10 Dec 2023
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89 - E80: A Ciência do Peso, com Catarina Nunes Sun, 03 Dec 2023
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88 - E79: A Nutrição a dançar, com Carolina Rosa Sun, 19 Nov 2023
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87 - E78: Probióticos, Prebióticos e Simbióticos . Sun, 05 Nov 2023
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86 - E77: A Nutrição no trabalho e nas empresas, com Manuela Abreu Sun, 22 Oct 2023
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85 - E76: Estudar e Trabalhar no Reino Unido, com Inês e Cidália Sun, 08 Oct 2023
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84 - E75: Dieta Baixa em FODMAPs, com Sara Barreirinhas Sun, 20 Aug 2023
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83 - E74: Liberdade Alimentar, com Clara Magalhães Dias Sun, 06 Aug 2023
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82 - E73: Síndrome do Intestino Irritável, com Sara Barreirinhas Sun, 23 Jul 2023
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81 - E72: Exercício de Alta Diversão, com Aia Boldovskaia Sun, 09 Jul 2023
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80 - E71: Nutrição nas Doenças Autoimunes, com Inês Almada Correia Sun, 25 Jun 2023
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79 - E70: Fisioterapia Pélvica e Intestino, com Soraia Pires Sun, 04 Jun 2023
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78 - E69: Alimentação nas Creches e Escolas, com Catarina Trindade Sun, 21 May 2023
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77 - E68: Alimentação e Alterações Climáticas PARTE 2, com Rita Candeias Sun, 07 May 2023
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76 - E68: Alimentação e Alterações Climáticas PARTE I, com Rita Candeias Sun, 07 May 2023
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75 - E67: Os Primeiros 1000 dias do Bebé, com Lia Correia Sun, 12 Mar 2023
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74 - E66: Mitos na Alimentação e Cancro, com Elsa Madureira Sun, 26 Feb 2023
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73 - Tudo e mais alguma coisa #1 Sun, 11 Dec 2022
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72 - E65: O vício dos ecrãs, ghosting e outras realidades da tecnologia, com Ivone Patrão Thu, 28 Jul 2022
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71 - E64: Nutrição para Correr mais e melhor, com Mónica Sousa Wed, 20 Jul 2022
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70 - E63: Evidência Científica de A a Z, com Mafalda Farelo Wed, 13 Jul 2022
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69 - E62: O que há de novo no supermercado?, com Margarida Esteves Wed, 06 Jul 2022
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68 - E61: "O meu filho não come nada!", com Ana Rita Sousa Wed, 29 Jun 2022
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67 - E60: Microbiota, Probióticos e o Segundo Cérebro, com Juliana Morais Wed, 22 Jun 2022
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66 - E59: Planeamento de Refeições, com Daniela Toscano Wed, 15 Jun 2022
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65 - E58: A Importância da Nutrição no Tratamento do Cancro, com Joana Gante Sun, 20 Feb 2022
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64 - E57: Nutrição no CrossFit - Mitos e Realidades, com Catarina Augusto Mon, 14 Feb 2022
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63 - E56: Nutrição, Síndrome do Ovário Poliquístico, Endometriose e (In)fertilidade, com Tânia Lopes Sun, 06 Feb 2022
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62 - E55: Nutrição no Desporto Adaptado, com Raquel Teixeira Sun, 30 Jan 2022
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61 - E54: 3 Anos de Podcast com Q&A Sun, 16 Jan 2022
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60 - E53: Educação Alimentar nas Crianças, com Ana Margarida Pinto Sun, 02 Jan 2022
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59 - E52: Redes sociais, #instafood e comportamento alimentar, com Mafalda Serra Sat, 25 Sep 2021
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58 - E51: Nutrição em Desportos Coletivos, com César Leão Wed, 08 Sep 2021
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57 - E50: Recuperar de um distúrbio alimentar, com Inês Viana Mon, 28 Jun 2021
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56 - E49: Mindful Eating, with Ana Rai Tue, 22 Jun 2021
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55 - E48: Comunicação de ciência, com Vera Rodrigues Fri, 14 May 2021
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54 - E47: Obesidade e saúde pública, com Rita Sequeira Mon, 03 May 2021
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53 - E46: Alimentação Vegetariana, com Sandra Silva Mon, 26 Apr 2021
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52 - E45: Health at Every Size, with Asher Larmie @thefatdoctor Fri, 26 Feb 2021
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51 - E44: Como não fazer dieta, com Maria Novais da Fonseca Tue, 23 Feb 2021
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50 - E43: Alergia alimentar, com Inês Pádua. Fri, 19 Feb 2021
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49 - E42: Indústria Alimentar e Saúde Pública, com Gabriela Tavares Tue, 09 Feb 2021
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48 - E41: Metabolismo, calorias e quantificação alimentar, com Ana Goios. Tue, 02 Feb 2021
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47 - E40: O teu mal é sono, com Bruna Reis Fri, 22 Jan 2021
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46 - E39: A comida como símbolo social, cultural e espiritual, com Sumeya Osman Thu, 24 Dec 2020
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45 - E38: Dieta Vegetariana na Gravidez e na Infância, com Rita Teixeira Sun, 20 Dec 2020
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44 - E37: Sustentabilidade para todos, com Eunice Maia Sun, 13 Dec 2020