AcalmaMente com Meditação Guiada | Cristina Mary
Cristina Mary
O intuito é te ajudar a despertar sementes de calma, paz e bem-estar para controlar a ansiedade e obter inúmeros benefícios que as práticas terapêuticas desenvolvem como atenção, foco, concentração, dormir melhor e despertar a consciência. Sou Professora de Kum Nye e Meditação, Terapeuta Aura Master, Orientadora de Mindfulness e Instrutora de Mindful Eating. Criadora: Guias Terapêuticas para Controlar a Ansiedade e do Método Mainiti. Conecte-se comigo: YouTube (Cristina Mary), Instagram (@eucristinamary), Facebook (Cristina Mary). E-mail: contato@cristimary.com.br
Categorias: Religião e Espiritualidade
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27 - Meditação do Autocuidado com Sensações Luminosas Sat, 18 Dec 2021
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26 - Meditação da Mudança de Padrões de Pensamentos Negativos Thu, 04 Mar 2021
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25 - Meditação do Relaxamento Profundo com o Escaneamento Corporal Mon, 23 Nov 2020
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24 - Meditação Loving Kindness Mon, 16 Nov 2020
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23 - Meditação da Observação dos Pensamentos Mon, 09 Nov 2020
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22 - Meditação da Transformação Comportamental Mon, 02 Nov 2020
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21 - Meditação Rápida - Escaneamento Corporal Mon, 26 Oct 2020
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20 - Meditação dos 5 Elementos Mon, 19 Oct 2020
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19 - Meditação da Respiração Zen Mon, 12 Oct 2020
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18 - Meditação Faça as Pazes com as Emoções Mon, 05 Oct 2020
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17 - Meditação do Empoderamento Mon, 28 Sep 2020
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16 - Meditação da Montanha Sat, 26 Sep 2020
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15 - Meditação da Bondade Amorosa Sun, 20 Sep 2020
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14 - Meditação Iniciando a Semana com Gratidão Tue, 15 Sep 2020
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13 - Meditação da Ativação dos 5 Sentidos Sun, 30 Aug 2020
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12 - Meditação - Mente Atenta na Respiração Consciente Tue, 18 Aug 2020
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11 - Meditação - Respiração Anapana Tue, 18 Aug 2020
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10 - Meditacao Guiada - Astronauta Mon, 20 Jul 2020
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9 - Meditação Guiada - Flow Sun, 19 Jul 2020
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8 - Meditacao Guiada - Bolha Dos Desejos Fri, 24 Apr 2020
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7 - Meditação de 3 passos para relaxar a mente Fri, 16 Aug 2019
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6 - Mini prática antes de qualquer refeição Sat, 20 Jul 2019
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5 - Meditacao De 3 Minutos Para Iniciantes Wed, 17 Jul 2019
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4 - Meditação Body Scan - Prática antes de dormir Tue, 16 Jul 2019
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3 - Meditação do autocuidado e bem estar Sun, 17 Feb 2019
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2 - Meditação de autocuidado Sun, 17 Feb 2019
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1 - Meditação de 5 minutos Sun, 17 Feb 2019
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