AcalmaMente com Meditação Guiada | Cristina Mary

AcalmaMente com Meditação Guiada | Cristina Mary

Cristina Mary

O intuito é te ajudar a despertar sementes de calma, paz e bem-estar para controlar a ansiedade e obter inúmeros benefícios que as práticas terapêuticas desenvolvem como atenção, foco, concentração, dormir melhor e despertar a consciência. Sou Professora de Kum Nye e Meditação, Terapeuta Aura Master, Orientadora de Mindfulness e Instrutora de Mindful Eating. Criadora: Guias Terapêuticas para Controlar a Ansiedade e do Método Mainiti. Conecte-se comigo: YouTube (Cristina Mary), Instagram (@eucristinamary), Facebook (Cristina Mary). E-mail: contato@cristimary.com.br

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Reserve alguns minutos para trazer este momento de autocuidado e permita sentir-se em paz consigo mesma(o).

Desejo uma ótima prática!!

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  • 27 - Meditação do Autocuidado com Sensações Luminosas 
    Sat, 18 Dec 2021
  • 26 - Meditação da Mudança de Padrões de Pensamentos Negativos 
    Thu, 04 Mar 2021
  • 25 - Meditação do Relaxamento Profundo com o Escaneamento Corporal 
    Mon, 23 Nov 2020
  • 24 - Meditação Loving Kindness 
    Mon, 16 Nov 2020
  • 23 - Meditação da Observação dos Pensamentos 
    Mon, 09 Nov 2020
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